Valentýnská banánová smoothie bowl
Připraveno za
10 minNáročnost
Kategorie
- Snídaně
Oslavte Valentýna se skvělou a rychlou snídaní. Během chvilky vykouzlíte lahůdku, na které si vaše drahá polovička pochutná. Recept na nejlepší smoothie bowl pro vás s láskou připravila Michaela Šupáková.
Suroviny na
porce
- 4 ksBanány
- 600 gMražené maliny
- 8 lžíceJogurt bílý
- 4 hrstJahody
- 2 hrnkyČerstvé mléko plnotučné
- 4 hrstChia semínka
- Čerstvé ovoce
Suroviny
Suroviny na
porce
- 4 ksBanány
- 600 gMražené maliny
- 8 lžíceJogurt bílý
- 4 hrstJahody
- 2 hrnkyČerstvé mléko plnotučné
- 4 hrstChia semínka
- Čerstvé ovoce
Příprava
- Krok 1Ovoce vsypeme do mixéru, přidáme chia semínka, jogurt, mléko a vše společně rozmixujeme dohladka.
- Krok 2Hotové smoothie přelijeme do misky a ozdobíme nakrájeným ovocem.
- Krok 3Přidat můžete například i nasekané oříšky, strouhaný kokos nebo domácí granolu.
