Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Moje produkty
Zadejte prosím vaši doručovací adresu

Máte vše nakoupeno?

Rýže parboiled

Limetka

Máslo

Koriandr

Sůl

Kuřecí prsní řízek

Olivový olej

Mix salátů

Červené fazole

Kukuřice

Rajčata

Avokádo

Nebyly nalezeny žádné produkty

Bílý jogurt

Buddha bowl s kuřecím masem

Připraveno za
30 min
Náročnost
Kategorie
  • Hlavní jídla
  • Recepty z masa
  • Rizota a pokrmy z rýže
  • Zeleninová jídla
  • Online nákup
Pestrobarevné misky plné zdravých a chutných surovin se těší velké oblibě. Velice známým pokrmem je takzvaný poke bowl, ale neméně chutný a pestrý je také jeho příbuzný: buddha bowl, tedy buddhova miska. Tereza Havlínová pro vás připravila vyvážený recept na variaci s kuřecím masem, které doplňuje hromada zeleniny. Ochutnejte!

Suroviny

Suroviny na
 
porce
Na rýži
  • 1 hrnek
    Dlouhozrnná rýže parboiled
  • 1.5 hrnek
    Voda
  • 2 lžíce
    Šťáva z limetky
  • 2 lžičky
    České máslo 84 % mléčného tuku
  • Koriandr
  • Mlýnek mořská sůl
Na maso
  • 4 ks
    Kuřecí prsní řízek (jeden cca 130 g)
  • 2 lžíce
    Olivový olej extra panenský
  • 2 lžíce
    Taco koření
Na bowl
  • Mix salátů
  • 140 g
    Červené fazole ve sladkoslaném nálevu
  • 4 lžíce
    Kukuřice
  • 8 ks
    Rajčata cherry oválná
  • 0.5 ks
    Avokádo
  • 4 lžíce
    Řecký jogurt bílý

Příprava

  1. Krok 1
    Rýži propláchněte pod studenou vodou.
  2. Krok 2
    Na pánvi rozehřejte trochu másla, přidejte nakrájený koriandr, rýži a krátce orestujte.
  3. Krok 3
    Přidejte vroucí vodu a duste do změknutí. Dochuťte šťávou z limety.
  4. Krok 4
    Nechte rozehřát druhou pánev, přidejte olivový olej a z obou stran orestujte kuřecí prsa, která jste předem okořenili směsí na tacos.
  5. Krok 5
    Poté nechte zchladnout a nakrájejte na tenké proužky.
  6. Krok 6
    Do hlubokých talířů naaranžujte salát, fazole, kukuřici, rýži, nadrobno nakrájené rajče, kuře, rozmačkané avokádo a řecký jogurt.

Další recepty