Wrap se sýrem halloumi a řeckým salátem


Připraveno za
45 min
Náročnost

Kategorie
  • Obědy
  • Večeře
  • Bezmasá jídla
Letní chuťovka s řeckým nádechem podle nutriční terapeutky Terezy Havlínové. Oblíbený sýr halloumi, svěží zelenina, voňavá zálivka a krémový jogurt. Tenhle wrap je ideální rychlý oběd nebo večeře, která vás přenese na sluncem zalitou terasu u moře. A nejlepší na tom je? Hotovo máte za pár minut.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

  • 1 balení
    Halloumi sýr, nakrájený na plátky nebo kostky
  • 4 lžíce
    Tučný řecký jogurt
  • 4 ks
    Tortilla nebo flatbread

Na řecký salát:
  • 1 lžíce
    Červený vinný ocet
  • 3 lžíce
    Extra panenský olivový olej
  • 0.5 lžičky
    Sušené oregano
  • 250 g
    Cherry rajčata
  • 0.5 ks
    Okurka
  • 1 ks
    Salát little gem
  • 50 g
    Černé olivy kalamata bez pecky
  • 0.5 svazku
    Menší hladkolistá petržel

Příprava

  1. Krok 1
    Začněte salátem: na zálivku si vyšlehejte olej, ocet, oregano. Osolte a opepřete. Přidat můžete trochu česneku, dijon hořčice nebo medu podle chuti.
  2. Krok 2
    Do větší misky nebo hlubokého talíře dejte cherry rajčátka a okurku nakrájené na menší kousky, salát little gem nasekaný na kousky, olivy rozpůlené a promíchejte se zálivkou.
  3. Krok 3
    Do větší misky nebo hlubokého talíře dejte cherry rajčátka a okurku nakrájené na menší kousky, salát little gem nasekaný na kousky, olivy rozpůlené a promíchejte se zálivkou.
  4. Krok 4
    Na tortilly rozetřete řecký jogurt, na něj položte hotový řecký salát a plátky křupavého sýra.
  5. Krok 5
    Zaviňte a podávejte.

Další recepty