Cizrnový salát
Připraveno za
10 minNáročnost
Kategorie
- Saláty
- Vegetarián
- Zeleninová jídla
- Bezmasá jídla
Cizrna je skvělá potravina plná bílkovin a esenciálních aminokyselin. Zkuste ji zařadit do svého jídelníčku třeba v tomto skvělém salátu s olivami a sýrem feta!
Suroviny na
porce
- 2 plechovkyCizrna v nálevu
- 200 gŘecké olivy kalamata
- 2 ksOkurka salátová
- 2 ksPaprika zeleninová
- 2 ksČervená cibule
- 160 gFeta
- 4 lžíceExtra panenský olivový olej
- 2 lžíceCitrónová šťáva
- 2 lžíceBílý vinný ocet
- Kopr sekaný
- Mořská sůl hrubozrnná
- Mlýnek pepř čtyř barev
Suroviny
Suroviny na
porce
- 2 plechovkyCizrna v nálevu
- 200 gŘecké olivy kalamata
- 2 ksOkurka salátová
- 2 ksPaprika zeleninová
- 2 ksČervená cibule
- 160 gFeta
- 4 lžíceExtra panenský olivový olej
- 2 lžíceCitrónová šťáva
- 2 lžíceBílý vinný ocet
- Kopr sekaný
- Mořská sůl hrubozrnná
- Mlýnek pepř čtyř barev
Příprava
- Krok 1Do velké mísy nasypte cizrnu.
- Krok 2Přidejte nakrájenou okurku, papriku, červenou cibuli a na kolečka nakrájené olivy.
- Krok 3V menší misce smíchejte olivový olej s citronovou šťávou a vinným octem.
- Krok 4Dresink ochuťte solí, pepřem a přidejte ho k zelenině.
- Krok 5Nakonec do salátu přisypte nasekaný kopr, fetu a vše pořádně promíchejte.
