Suroviny na
porce
- 150 gMleté ovesné vločky
- 50 gMandle loupané
- 20 gMleté lněné semínko
- 20 gKakao
- 2 lžíceArašídové máslo
- 3 lžíceSirup z agáve
- 60 gJablečné pyré s mangem
- 1 špetkaSůl
- Ovesný nápoj
Domácí cereálie
Připraveno za
30 minNáročnost
Kategorie
- Svačiny
- Snídaně
Rádi si dopřáváte cereálie k snídani? Vyzkoušejte naše domácí cereálie, které si připravíte podle své chuti. Hotové jsou během chvíle a až je ochutnáte, už rozhodně nebudete chtít jiné!
Suroviny
Suroviny na
porce
- 150 gMleté ovesné vločky
- 50 gMandle loupané
- 20 gMleté lněné semínko
- 20 gKakao
- 2 lžíceArašídové máslo
- 3 lžíceSirup z agáve
- 60 gJablečné pyré s mangem
- 1 špetkaSůl
- Ovesný nápoj
Příprava
- Krok 1Ovesné vločky a mandle rozmixujte na mouku. Smíchejte s kakaem, mletým lněným semínkem, arašídovým máslem, agáve sirupem, ovocnou přesnídávkou a špetkou soli.
- Krok 2Vypracujte na hladké těsto, které nechte 10 minut odpočinout, poté ho rozdělte na 4 části.
- Krok 3Z každé z nich vyválejte tenkého hada, kterého pak rozkrájejte na malé kostičky. Pokud chcete výsledný tvar kulatý, vytvarujete je jednotlivě na kuličky.
- Krok 4Pečte 20 minut na 180 °C na plechu s pečícím papírem.
- Krok 5K servírování jsou cereálie skvělé s ovesným nápojem či do kokosového jogurtu.
