Suroviny na
porce
400 ml
Kokosové mléko
10 lžiček (nebo i více)
Chia semínka
4 lžičky
Javorový sirup grade C
1 lžíce
Kakao
K servírování
Jogurt bílý
Ovocný rozvar
Čokoláda hořká
Čokoládový chia pudink
Připraveno za
90 minNáročnost
Kategorie
- Dezerty a moučníky
- Snídaně
- Svačiny
- Vegetarián
Znáte chia semínka? Zkusili jste z nich někdy vytvořit chia pudink? Tato pochoutka je lahodná a zároveň velmi výživná! Poslouží skvěle jako snídaně, sladká svačinka nebo i jako pohoštění pro návštěvu.
Suroviny
Suroviny na
porce
400 ml
Kokosové mléko
10 lžiček (nebo i více)
Chia semínka
4 lžičky
Javorový sirup grade C
1 lžíce
Kakao
K servírování
Jogurt bílý
Ovocný rozvar
Čokoláda hořká
Příprava
1
Chia semínka smíchejte s javorovým sirupem a mlékem.
2
Párkrát směs (asi v patnácti minutových intervalech) promíchejte a dejte přes noc odležet do lednice.
3
K hotovému pudinku přimíchejte kakao, podle chuti doslaďte a navrstvěte do skleniček s ovocným rozvarem a bílým jogurtem.
4
Dozdobte ovocem a kousky čokolády.
