Suroviny na
porce
- 400 mlKokosové mléko
- 10 lžiček (nebo i více)Chia semínka
- 4 lžičkyJavorový sirup grade C
- 1 lžíceKakao
K servírování
- Jogurt bílý
- Ovocný rozvar
- Čokoláda hořká
Čokoládový chia pudink
Připraveno za
90 minNáročnost
Kategorie
- Dezerty a moučníky
- Snídaně
- Svačiny
- Vegetarián
Znáte chia semínka? Zkusili jste z nich někdy vytvořit chia pudink? Tato pochoutka je lahodná a zároveň velmi výživná! Poslouží skvěle jako snídaně, sladká svačinka nebo i jako pohoštění pro návštěvu.
Suroviny
Suroviny na
porce
- 400 mlKokosové mléko
- 10 lžiček (nebo i více)Chia semínka
- 4 lžičkyJavorový sirup grade C
- 1 lžíceKakao
K servírování
- Jogurt bílý
- Ovocný rozvar
- Čokoláda hořká
Příprava
- Krok 1Chia semínka smíchejte s javorovým sirupem a mlékem.
- Krok 2Párkrát směs (asi v patnácti minutových intervalech) promíchejte a dejte přes noc odležet do lednice.
- Krok 3K hotovému pudinku přimíchejte kakao, podle chuti doslaďte a navrstvěte do skleniček s ovocným rozvarem a bílým jogurtem.
- Krok 4Dozdobte ovocem a kousky čokolády.
