Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Jsme tu pro vás do 31. 1. 2026. Děkujeme za vaši přízeň. Více informací k ukončení služby >
Moje produkty
Zadejte prosím vaši doručovací adresu

Máte vše nakoupeno?

Rýžový nápoj

Ovesné vločky

Mák

Javorový sirup

Borůvky

Nebyly nalezeny žádné produkty

Banány

Nebyly nalezeny žádné produkty

Kokos

Hořká čokoláda

Maková ovesná kaše

Připraveno za
30 min
Náročnost
Kategorie
  • Sladká jídla
  • Svačiny
  • Snídaně
  • Vegan
Sladká ovesná kaše k snídani bývá oblíbenou volbou pro mnoho lidí. Už jste ji ale někdy vyzkoušeli z rýžového mléka a vylepšenou mletým mákem? Fitness recepty pro vás připravila snadný recept, díky kterému odstartujete svůj den naplno.

Suroviny

Suroviny na
 
porce
  • 800 ml
    Rýžový nápoj
  • 200 g (jemně namleté)
    Ovesné vločky
  • 80 g
    Mletý mák
  • 120 g
    Javorový sirup grade C
  • 160 g
    Borůvky
  • 2 ks
    Banány
  • 20 g
    Kokos strouhaný
  • Čokoláda hořká

Příprava

  1. Krok 1
    V připraveném hrnci přiveďte k varu rýžový nápoj.
  2. Krok 2
    Poté přidejte ovesné vločky a míchejte do zhoustnutí.
  3. Krok 3
    Přisypte mletý mák a odstavte.
  4. Krok 4
    Nakonec přidejte javorový sirup a hotovou kaši promíchejte.
  5. Krok 5
    Servírujte společně s čerstvým ovocem, strouhaným kokosem a kousky nasekané čokolády.

Další recepty